Beskrivelse
Yoga i reb – workshop
Max 12 deltagere!
Tid: Lørdag d 14 marts kl. 9.30-12.00
Sted: Yogastien i Trekroner – Akacielunden 13A, 4000 Roskilde
Pris: kr. 300,-
Yoga-rebet er et fascinerende redskab til at skabe retning og opmærksomhed i yoga-asanas (stillinger). Særligt stabilitet, stilhed og lethed kan udforskes gennem yoga-rebet, som dermed kan give en dybere indsigt i asanas som et middel til meditation:
”As asanas are refined they automatically become meditative as the intelligence is made to penetrate towards the core of being.”
(B.K.S. Iyengar i Light on the Yoga sutras of Patanjali).
Gennem en bred vifte af forskellige typer stillinger åbnes, udvides og afspændes hele kroppen, mens særligt de ’omvendte’ stillinger i reb beroliger sind og nervesystem.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.